Grüner Saft mit 5 Zutaten – Power für den Winter

Vielleicht ein Frühstück für den bevorstehenden Winter? Dieser Drink voll mit Nährstoffen bringt dich gut in den Tag und versorgt dich, hält dich fit und gesund.

Zutaten

• eine Handvoll Grünkohl
• 2 Stangen Sellerie
• 1 kleines Stück Ingwer
• 2-3 Äpfel
• Saft einer halben Zitrone

Zubereitung

• Grünkohl, Sellerie, Ingwer und die Äpfel in einem Entsaften werfen
• Saft einer halben Zitrone dazugeben

Am besten sofort danach trinken, dann kann es nicht oxidieren und braun werden und es schmeckt auch so am besten. Wer noch neu ist im „Land der grünen Säfte“, der sollte am Anfang mehr Äpfeln nehmen und vorsichtig mit dem Ingwer sein. Auch Kinder langsam heranführen. Ein Strohhalm bringt noch etwas Farbe ins Grün!